Ejemplo de una situación en la que se tiene una solución, por ejemplo, no ser capaz de hablar en público y que es generar el miedo y la ansiedad. Usted puede utilizar las clases de retórica y superación del pánico escénico, y, de ese modo, aprender a hablar en público.

Por otra parte, un ejemplo de una situación que no tiene solución es que en dos semanas se te termine el contrato de trabajo (tienes la solución de buscar otro trabajo, sí, pero el hecho es que usted deje caer el actual, es irreversible). En este caso, no tiene sentido preocuparse por ese trabajo en particular.

Como se puede ver, saber si el problema tiene solución o no, siempre conduce al mismo resultado: Deje de preocuparse. superar la ansiedad

Mon, Mar 21, 2016

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